在宅勤務で、しっかり運動不足となりました。そこで、現役時代に少しやってた「ランニング」を再開してみようと思います。 昔、東京出張の際には、皇居を走るのが楽しみでした。 初めた頃は、皇居1周で息が切れ汗まみれでした。回復に時間がかかり、ランステ…
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